みなさん、こんにちは。

次回、5/6(水)横浜スタジオのストレッチクラスは、

体の軸を意識しておこなっていきましょう。

ついつい動かしていく側に気を取られがちですが、

まず大事なのは、軸側です。

それをストレッチの中で学んで行きましょう。

軸と姿勢が整ったら、あとはリラックスですよ～！！

それでは、来週も宜しくお願いいたします。

連休最終日です。みなさんにお会いできるのを楽しみにしていますよ♪♪