こんにちは
朝活スタッフの森山です
毎週水曜〜金曜は朝活で
朝7時15分〜8時15分まで早朝バレエをやってます
先生は桜井先生です
今朝は昨日までの猛暑が嘘のように涼しげ。
ちょっぴり肌寒いくらいです
そういえば昨日は新月だったそうですが新月の時に何か新しい事に挑戦するといいそうですよ
いつもはAの紹介なので今週はBの紹介します。
Bはやっぱり難しいです。
慣れた頃にこの難しさを感じてしまいます(笑)
バーレッスンからしてもAにちょっとアレンジが入ります。
今日はレッスン中にした「グランジュッテ」
を紹介します。
写真の都合上順不同になったらごめんなさい
大きなジャンプの練習です。
足の動きは桜井先生に分解図のポーズをとってもらいました。
ワン、ツー、ジャンプ
です
おうちでお掃除しながら、通勤中の歩いている時に
ぜひグランジュッテ試してみてくださいね
ただし転ばないで下さいね
