皆様
こんにちは。昨日12月29日桜木町スタジオにて太陽礼拝＆ラージャヨガのWSを受講いたしました。
太陽礼拝は何度か経験したことがあるのですが、ラージャヨガは未経験でしたので
とても興味深かったです。瞑想の時間が少しあったので、普段意識しない点が
意識できすごく良かったです。
あと、太陽礼拝は合計20回しました。
生徒さんの感想
【男性】T様
いつも品川のストレッチに通ってます。まだ1年くらいです。
半年前に横浜のヨガクラスに一度参加したことがあります。
ヨガは興味があるので少しずつ学んで生きたいと思います。
【女性】M様
精神的に落ち着きました。年末にぴったりです。
【女】A様
初めてのポーズがあり、難しいことがありましたががんばりました。
体がすっきりしました。
又レッスンに参加したいです。
【女】K様
ゆっくりと呼吸を整えられたことが良かったです。同じポーズを繰り返し
体の感覚が代わる感じが味わえました。
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