みなさま、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
まだまだ寒い日が続いていますので、体調にお気をつけください☆
＊＊＊３月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。
★普段からだを動かしていない方、ストレッチを全くやったことがない方も大歓迎です！！
ストレッチは継続することで
筋肉がほぐれ、柔軟性が増していき大きな効果を得ることができます♪
クラス内で一時的にからだを柔らかくするのではなく、
クラス外でもつづけてやっていただくことでしっかり効果が出てきます。
そうすることによって、からだの不調も少なくなってきますのでストレッチは「続けること」がポイントです^^
みなさまのお越しを、講師・スタッフ一同、心よりお待ちしております。
