こんにちは。
朝活スタッフの森山です。
ブログのネタはたくさんあるのについつい溜めてしまったので連投です。
この話題をするようになってそろそろ
はじめてバレエ習ってるわ
と言える頃という感じでしょうか？
よくバレエ長年やってるバレリーナは腰痛持ちとかききます
私は腰痛ではないのですが
治療の為に生徒さんに針治療をしたらいいときいたので早速紹介して頂いて治療に行きました。
お尻の挫骨と太股の裏側が筋肉痛で前屈できなくなっちゃったので(笑)
あ、単なる筋肉痛？(笑)か。
でも、笑うことなかれ。
たいした事がないと思ってても実は挫骨神経をやられてるとかそんな場合があるそうです。
これもレッスンに通っていらっしゃる私よりはうんとベテランの生徒さんにきいたのですが(皆さん私よりベテランです)
病院も結構だと思いますが、整形外科にいってレントゲン取られて、お医者さんにたいした事ないと言われて、でも痛みが続いた時に針の治療に行ったら治ったそうです。
生徒さんの職業も様々で治療師の方もレッスンに来てるそうです
で、皆に教えてもらった通りに針の治療に行きました。
中目黒スタジオの近くです。
で、感動しました！
柔軟もやってくれて、マッサージしてくれて、針で痛みが取れたんです。
挫骨と太股の外側の筋肉痛が。
あと、股関節が少し痛いような気がするのと、
(蒲田行進曲じゃないですが)階段落ちをしたばかりだったので
足を強打してたので治療もしてもらい一時間6000円ですが(痛気持ちよく)癒されて、痛みも一度でとれて大変良かったです。
お肌もだけど体も早期のケアが大事だと感じた今日この頃です。
ちなみに柔軟体操頑張りすぎてやる悩みですので、バレエのレッスンでは大丈夫ですよ。
だけど、やっぱりグランバットマンとか高くあげたい！そんな時は柔軟を頑張るといいんですよね。
朝活
朝7時15分〜8時15分
中目黒、渋谷
講師は桜井先生
