こんにちは、スタッフのメイです！
最近すっかり寒くなってきましたね。
みなさんはレッスンのとき、寒さ対策はもうしてらっしゃいますか（＾＾）？
バレエのファッションには、レッグウォーマーや長袖のレオタードなど、防寒だけでなく
見た目もかわいいものがたくさんありますよね♪
わたしは長袖のシャツと、ニーハイソックスの長さのレッグウォーマーを愛用しています。
レッスンの最初の方など、体がまだ温まっていないときは怪我をしがちです。
みなさんも防寒とストレッチをレッスン前から行うようにすると、レッスンが始まってから
体が動きやすいと思います（＾＾）
