みなさま、こんばんは！

来週水曜の横浜スタジオ、ストレッチクラスは体幹を意識して行いましょう。

 

バレエクラスの中で、脚にばかりとらわれているように見えることが多いです。

まずは、上体の位置や姿勢が正しいと、それだけで随分と楽になるはずです。

その正しい姿勢を維持出来るように、より体幹を意識していきましょう♪

 

来週も宜しくお願いいたします。

 

YURIE