「バレエストレッチの具体的メニュー」の記事一覧

全身の筋肉をほぐすこと☆品川(日)11:00~バレエストレッチクラス

ストレッチのコツ バレエストレッチの具体的メニュー ブログ

みなさまこんにちは♪ 本日のストレッチクラスは、全身の筋肉をまんべんなくほぐしながら、開脚などを取り入れて進められました。特に、横の開脚をしっかりと行われました! テニスボールやストレッチポールを使うことで、凝り固まって・・・

バレエをやったことがない方にもオススメ☆品川(月)18:30~バレエストレッチクラス

ストレッチクラス予告 バレエストレッチの具体的メニュー ブログ

みなさまこんにちは☆ 今年もあともう少しですね。この1年はどのような年でしたでしょうか?? さて、先日の品川月曜日18:30~バレエストレッチクラスでは、次の内容で行われました(^^)/☆ ***** ・テニスボールで足・・・

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