「バレエ日記」の記事一覧

5月16日(月)ストレッチクラス予告

バレエ日記

みなさん、こんにちは! 来週のストレッチクラスは縦の開脚をテーマに行います。 バレエでも前後に開いてジャンプするグランパドシャなど華やかな動きがありますね。 縦開脚で重要なのは、腸腰筋の柔軟性になります。 後ろ脚が腸腰筋・・・

【横浜ストレッチクラス】

バレエ日記

みなさま、こんばんは!! 横浜ストレッチクラスを担当しているYURIEです。   桜も咲いて、ようやく暖かくなって来ましたね。 体も動きやすくなって嬉しいです!!   最近のストレッチクラスでは、毎週・・・

ページの先頭へ