「2014年3月」の記事一覧

股関節ストレッチ【３月３０日ストレッチクラス予告】

2014年3月27日

皆さん、こんにちは！今週のストレッチクラスは、「股関節」をテーマに行います。バレエにおいて一番重要なことは「ターンアウト」ですね。つまり股関節の外旋です。股関節は骨盤にソケットのようにはまっています。このソケット・・・

2014年3月20日

皆さん、こんにちは！先週のストレッチクラスですが、休講になってしまい大変申し訳ありませんでした。今週は通常通り行いますので、宜しくお願いいたします。テーマも先週に引き続き「背中の意識」について行います。・・・

2014年3月14日

こんにちは、YURIEです。もう3月も半分過ぎます…。少しずつ暖かくなってきたでしょうか？今年の冬は、すごい雪が降りましたよね。雪が降っている中でも、寒い中レッスンに来てくださった方々には感謝します。バレエは日々・・・

2014年3月14日

皆さん、こんにちは！！今週のストレッチクラスは、「背中の意識」をテーマに行います。バレエの動きで背中はとても重要です。鏡を見すぎて首が前に出てしまったり、猫背になってしまう人を多く見かけます。また間違えた引き上げ・・・

2014年3月6日

皆さん、こんにちは！今週のストレッチクラスは「アラベスク」をテーマに行います。アラベスクは後ろに脚を上げるポーズです。脚を正しく高く上げることは難しいですよね。脚を後ろに上げることは、さらに意識しにくいのではない・・・