こんにちは、バレエストレッチ講師のフユコです! 今年も暑い暑い夏真っ盛り、夏バテ気味の方もいらっしゃると思います。 でも少し運動するだけで体は軽くなってくれるので、日ごろ運動はしないという方もストレッチや体ほぐしはオスス・・・
「2017年7月」の記事一覧
食べすぎに効くストレッチ!
皆様 こんにちは!! 本日は「食べ過ぎに効くストレッチ」というものを ご紹介します! 食べ過ぎに効くストレッチなんてあるの!?という方。 必見です。 食べすぎは前もものはりと関係が有る?? 実は食べすぎとリンクしている筋・・・
【バレエ整体】ただ今、8月予約を受付中です!
バレエストレッチ講師として人気のkozue先生が施術するバレエ整体。 8月の日程:6日、13日、20日。 時間:①16:00-17:00 ②17:30-18:30 各60分 料金:4500円 非会員様でもご利用でき・・・
8月からの桜木町スタジオプレミアム・バレエストレッチ 追加のお知らせ★
皆様こんにちはーーーーー\(^o^)/ 今日は皆様に良い情報があります 8月から@桜木町スタジオの月曜日にプレミアム・バレエストレッチ が新設されます。時間は13:40-14:40です。担当はゆめか先生です。 (ピラティ・・・
夏こそストレッチで元気な毎日を☆
こんにちは、講師のフユコです! 連日暑~い日が続きますね。 レッスン開始前から十分に水分を摂って、熱中症対策をしていきましょう。 今日のお昼間は、こんなに暑いのにも関わらず2~3レッスン受ける方がたくさん! 外に出るのが・・・
夜のストレッチクラス★
こんにちは、バレエストレッチ講師のフユコです! 私が担当している月曜18:30~のクラスは、やはりお仕事帰りの方が多くいらっしゃいます。 ですので、少しでも1日の疲れやコリをとって帰って頂けたらと思い、体ほぐしやリラック・・・