「2017年7月」の記事一覧

夏こそストレッチ☆

ストレッチのコツ

こんにちは、バレエストレッチ講師のフユコです! 今年も暑い暑い夏真っ盛り、夏バテ気味の方もいらっしゃると思います。 でも少し運動するだけで体は軽くなってくれるので、日ごろ運動はしないという方もストレッチや体ほぐしはオスス・・・

夜のストレッチクラス★

ストレッチクラス予告

こんにちは、バレエストレッチ講師のフユコです! 私が担当している月曜18:30~のクラスは、やはりお仕事帰りの方が多くいらっしゃいます。 ですので、少しでも1日の疲れやコリをとって帰って頂けたらと思い、体ほぐしやリラック・・・

ページの先頭へ