「2018年6月」の記事一覧

横浜/桜木町、エアリアルヨガ体験レッスン!6月19日火曜日のレッスン 筋トレメニューを行ってます

エアリアルヨガ ブログ

皆様 こんにちは。講師のMIZUHOです。 本日のエアリアルヨガもご参加ありがとうございました。 ストレッチのあと最近凝っている 筋トレを重点的に指導しました。 変形プランク ハンモックの上に胴体を乗せ 背中を板のように・・・

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