9月の営業日のお知らせ

お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 少しずつ暑さも和らいでくるようになりましたが、水分補給を忘れずにストレッチしていきましょう!! ***9月の営業日*** 通常通り営業いたします。  ・・・

8月の営業日のお知らせ

バレエ日記

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 気温が上がり夏日が続くので、水分補給をしっかり行いながら体を動かしましょう!! ***8月の営業日*** 通常通り営業いたします。(お盆の時期も営業しておりま・・・

7月の営業日のお知らせ

お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 梅雨に入り、ジメジメした日が続きますが、レッスンで体を動かしてスッキリしましょう!! ***7月の営業日*** 通常通り営業いたします。

6月の営業日のお知らせ

お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 過ごしやすい気温になり、上着もいらないくらいの時期になってきましたね。 ほどよく汗をかいて心も体もスッキリさせましょう!! ***6月の営業日*** 通常通り・・・

5月の営業日のお知らせ

お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 気温も徐々に上がり、体を動かすのにちょうどいい季節になりましたね。 ほどよく汗をかいて心も体もスッキリさせましょう!! ***5月の営業日*** 通常通り営業・・・

ストレッチのコツ

こんにちは講師のKOZUEです^^ 今日はパーソナルレッスンについて書いていこうとお思います! 実は私自身もパーソナルの筋トレを週に一回いっています 人に見られている緊張感や正しい形でのトレーニングを積むことで 質の良い・・・

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