みなさん、こんにちは。
次回、5/6(水)横浜スタジオのストレッチクラスは、
体の軸を意識しておこなっていきましょう。
ついつい動かしていく側に気を取られがちですが、
まず大事なのは、軸側です。
それをストレッチの中で学んで行きましょう。
軸と姿勢が整ったら、あとはリラックスですよ~!!
それでは、来週も宜しくお願いいたします。
連休最終日です。みなさんにお会いできるのを楽しみにしていますよ♪♪
みなさん、こんにちは。
次回、5/6(水)横浜スタジオのストレッチクラスは、
体の軸を意識しておこなっていきましょう。
ついつい動かしていく側に気を取られがちですが、
まず大事なのは、軸側です。
それをストレッチの中で学んで行きましょう。
軸と姿勢が整ったら、あとはリラックスですよ~!!
それでは、来週も宜しくお願いいたします。
連休最終日です。みなさんにお会いできるのを楽しみにしていますよ♪♪