みなさま、こんにちは。

 

暑くなりましたね！夏が近づいています…。

しっかりと水分補給して、熱中症に気をつけましょう。

 

次回5/20（水）横浜スタジオのストレッチクラスは、骨盤形成です。

前屈をするにも、開脚をするにも重要な部分である骨盤を立てるという意識を

強く持ってやって行きましょう！！

普段、お家でも出来るエクササイズもやっていきますので、参考にしてみて下さい！

 

来週も宜しくお願いします♪

 

ＹＵＲＩＥ