みなさま、こんにちは。
YURIEです。
次回7/15(水)横浜スタジオでのストレッチクラスは、
股関節を意識していきます。
股関節とは、脚の付け根から前後、左右に動きます。
バレエのレッスンでも、日常のシーンでもその重要性を強調されることが多い部分で、
歩く、走る、跳ぶなど、脚を使うほとんどの動作で使われます。
しかし、股関節の動きは意識しにくいため充分に使われず、動きが硬くなってしまうことが多いようです。
股関節が充分に動かせないと、下半身の動作がひざから下だけのちょこまかとした小さな動きになってしまいます。
脚を付け根からしっかり大きく動かしていけるようにストレッチクラスで学んでいきましょう。
宜しくお願いいたします。
YURIE
