みなさん、こんにちは。
バレエフェスティバルが近づいてきましたね。
体のメンテナンスを行い、本番に向けて最後の追い込みレッスンがんばりましょう！
今週のストレッチクラスは軸を作るエクササイズをしていきます。
バレエのバーレッスンは軸を作るのに最適ですが、ストレッチクラスではマットの上で簡単にできるエクササイズを行っていきます。
体がグニャグニャの状態だと、腕や脚を動かすのも大変です。
軸のある身体を目指していきましょう。
それでは今週も宜しくお願いします！
平野
★もちものは、タオルと飲み物です。
