みなさま、こんばんは。
前回の横浜ストレッチクラスでは、さっそくMyウエイトを持って来てくれた方がいました。
使ってみての感想は、皆さんやりやすいとおっしゃってます！
重さがあるほうが安定する感じです。
と共に、重さに持っていかれないようさらに軸側を強く意識しなければいけないので、
鍛えられますよ。
ストレッチクラスに継続して参加できる方はウエイトがあると良いかもしれません♪
さて来週は、もう3月です。
寒い冬からも開放されて、よりのびのびしていきたいですね。
来週もハーフストレッチをしていきたいと思います！
よろしくお願いいたします。
YURIE
