皆様こんにちは。
8月に入り、まだまだ暑い日がつづいておりますので、
水分補給をしっかりと行ってください。
さて、今回は月曜日の夜のストレッチクラスについてご紹介いたします。
毎週月曜日18:30~ストレッチクラスの担当はフユコ先生です☆
フユコ先生は説明がわかりやすく、体の使い方を大事にされている先生なので
はじめての方でも受けやすいクラスです^^
夕方の時間帯ということもありますので、
仕事帰りに疲れた体をほぐすのもよいですし、
このあとのバレエクラスのウォーミングアップとして受けることももちろん可能です！！
体の固さが気になっている、肩こりや腰痛を少しでも改善させたい、
リラックスするために受けたい・・・など
ストレッチクラスを受ける目的はいろいろございますので、
いつでもお気軽にご参加ください♪
毎週月曜日18:30~品川高輪台スタジオでお待ちしております。
