皆様こんにちは！

仕事で疲れたからだを癒してあげるために、
お休みの日に、ストレッチはいかがですか？

ストレッチはハードな動きは出てきませんので、
どなたでも気軽にはじめることが出来ます。

無理しない範囲で、ご自身のペースでつづけられますので
おすすめです。

ぜひお越しください。