皆様、こんにちは。

来週４/15(水)の横浜スタジオストレッチクラスは、足の伸ばし方を意識して行いましょう。

セラバンドを使ってエクササイズをすると、より分かりやすく感じられると思います。

バレエのレッスンではもちろんのこと、ストレッチをする時にも足の伸ばしは重要な役割をしています。

正しく伸ばすとはどのような感覚なのか？感じて理解していきましょう！

宜しくお願いいたします。

ＹＵＲＩＥ