みなさん、こんにちは！

ストレッチクラスの予告です。

今週は身体の歪みを整えて、左右差をなおすエクササイズをしましょう。

人の身体は左右でどうしても差があります。

身体の中の内臓も左右で違うため、ある程度は仕方がないです。

でも普段の生活やクセで歪みが大きくなってしまうと身体に支障が出てきてしまいます。

歪みを治すためのエクササイズをやりますが、どれも簡単にできます。

是非、悩んでいる方はお越しください。

それでは今週もよろしくおねがいします！

 

平野

 

☆持ち物

タオル、飲み物