皆様、こんばんは！

YURIEです。

来週、9/10(水)横浜スタジオでのストレッチクラス(11：40～12：40)は、

前後開脚に挑戦してみましょう！！

いつものように、身体をほぐしてから、無理はせずにやっていきましょう。

じわじわと身体に『痛くないよ～大丈夫だよ～』と言い聞かせてあげましょうね。

では、来週も宜しくお願いいたします。

 

YURIE