みなさま、こんばんは。
まずは、前回の脚を伸ばしている様子です。
ストレッチクラスでも、バレエクラスでも毎回意識していきましょう。
そして来週22日(水)横浜スタジオでのストレッチクラスは、【体のコア】を動かし、芯からほぐしていくことを意識してやってみます。
ストレッチに入る前に、体の芯にあたるコアと呼ばれる部分をほぐし、より自在に動かせるようにしていきましょう。
それでは、来週も宜しくお願いいたします。
YURIE
みなさま、こんばんは。
まずは、前回の脚を伸ばしている様子です。
ストレッチクラスでも、バレエクラスでも毎回意識していきましょう。
そして来週22日(水)横浜スタジオでのストレッチクラスは、【体のコア】を動かし、芯からほぐしていくことを意識してやってみます。
ストレッチに入る前に、体の芯にあたるコアと呼ばれる部分をほぐし、より自在に動かせるようにしていきましょう。
それでは、来週も宜しくお願いいたします。
YURIE