みなさま、こんばんは。
私の周りには、風邪をひいている方が増えてきていますが、皆様大丈夫ですか？
寒くなり、乾燥もしてきましたので、体調管理をしっかりとして、元気にバレエを出来る状態でいましょうね♪
さて、来週のストレッチクラス11/5(水)横浜スタジオでは、開脚をしましょう。
みなさん憧れの開脚だと思いますが、なかなかすぐに出来るようにはなりませんね…。
今回は、どのようにやっていくと良いかというやり方、コツをみなさんでやってみましょう。
そしてら、気がついた時、ぜひ家でもやってみてください！
日々のストレッチを日課に…というヒントになれば良いな。。と思います。
それでは来週も宜しくお願いいたします。
YURIE
