バレエの優雅さは、上半身にとても左右されます。
またカンブレが出来るようになってくると、上達したな、と実感できますよね。
カンブレはアームスの動きもたいせつですが、肋骨や肩甲骨を意識して行うと良いです。
特にうしろのカンブレは腰から反るのではなく、胃袋を天井に突き上げていくようにすると
背中にきれいなアーチができ、美しく見えます。
反るときに、一度上に伸びてから反るように心がけるとわかりやすいかと思います。
前にいくときもそうです。
一度上に伸びてから、二つ折りになるような感じで胃袋からいくようにしてみてください。
上達するためのエクササイズ、というのはありませんが、腕のことだけかんがえるのではなく、
胃袋や肋骨から動きが始まっている、という意識でやってみると変わってくるのではないかと思います。
また腕を動かす際にも、翼のように背中から腕が生えているという意識でおこなってみてください。
いつもより伸びやかなカンブレになるはずです。
