皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 だんだん気温が低くなり、ようやく秋へと入ってまいりましたね。 長袖の出番も増えてきた一方、体調を崩しやすい時期でもありますので、皆様お気をつけください。 ＊＊・・・
「お知らせ」の記事一覧
9月の営業日お知らせ
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 暑い日がまだまだ続きますので、水分補給をこまめにしてください。 ＊＊＊９月の営業日＊＊＊ 通常通り営業いたします。 ストレッチは継続することが大事なポイントで・・・
８月の営業日のおしらせ
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 暑い日がこれからも続きますので、熱中症に注意し、水分補給をしっかりして レッスンしていきましょう☆ ＊＊＊８月の営業日＊＊＊ 通常通り営業いたします。 ＊お盆・・・
７月の営業日のおしらせ
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 梅雨の時期はジメっとしており、からだが重くなりやすいので ストレッチで体を軽くし、スッキリさせましょう！！ ＊＊＊７月の営業日＊＊＊ 通常通り営業いたします。・・・
6月の営業日のおしらせ
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 暑い日が増え、薄着で過ごせるような季節になってきましたので、 こまめに水分補給をしつつ、たくさん体を動かしましょう☆ ＊＊＊６月の営業日＊＊＊ 通常通り営業い・・・
５月営業日のお知らせ
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 だんだん気温が上がり、汗ばむ陽気になってきましたね！！ 汗をかく分、脱水になりやすくなってきますので、のどが渇いたと感じる前に！こまめに水分補給をしましょう。・・・
４月営業日のお知らせ
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 少しずつ気温が上がり、春らしい陽気になりましたね^^ 4月から新生活が始まる方も多いのではないでしょうか？ 気分をリフレッシュさせるためにも体を動かして楽しく・・・
３月の営業日のお知らせ
みなさま、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 まだまだ寒い日が続いていますので、体調にお気をつけください☆ ＊＊＊３月の営業日＊＊＊ 通常通り営業いたします。 ★普段からだを動かしていない方、ストレッ・・・
２月の営業日のお知らせ
みなさま、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 年が明け、あっという間に１月も終わってしまいますね。まだまだ寒い日が続いていますので、風邪など体調にお気をつけください☆ ＊＊＊２月の営業日＊＊＊ 通常通・・・
【ダイエットカウンセリング】知ってますか？
バレゾナンスではダイエットカウンセリング http://samtosha-yoga.net/class/diet_counseling というプログラムを行っているのはご存知ですか？↑ 専門のダイエット心理カウンセラーさ・・・
