「バレエ日記」の記事一覧

8月の営業日のお知らせ

バレエ日記

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 蒸し暑い日が続きますが、体に気をつけながら楽しくストレッチしていきましょう!! ***8月の営業日*** 通常通り営業いたします。  

7月の営業日のお知らせ

バレエ日記

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 変わりやすいお天気の日が続きますが、体に気をつけながら楽しくストレッチしていきましょう!! ***7月の営業日*** 通常通り営業いたします。

3月の営業日のお知らせ

バレエ日記 お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 まだまだ寒い日が続きますが、怪我に気をつけながら楽しくストレッチしていきましょう!! ***3月の営業日*** 通常通り営業いたします。

2月の営業日のお知らせ

バレエ日記 お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 寒い日が続きますね。怪我に気をつけながら楽しくストレッチしていきましょう!! ***2月の営業日*** 通常通り営業いたします。

バレエ日記

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 早いもので、今年も残り1ヶ月となりました。 2019年最後の月、ストレッチでからだをほぐしましょう!! ***12月の営業日*** 通常レッスンは、12月29・・・

8月の営業日のお知らせ

バレエ日記

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 気温が上がり夏日が続くので、水分補給をしっかり行いながら体を動かしましょう!! ***8月の営業日*** 通常通り営業いたします。(お盆の時期も営業しておりま・・・

金曜日KOZUE先生のストレッチ

バレエ日記

皆さん こんにちは。 本日のKOZUE先生のストレッチクラスは足のハムストリングス を伸ばすと言うのがテーマでした。 ストレッチポールを使用して伸ばしたあと、 テニスボールを使用してじっくり伸ばしました。 バレエの前にス・・・

爪の周りのツボ、指の間の水かきのツボ

ストレッチのコツ レッスン前のバレエストレッチ バレエ整体 バレエ日記 品川・五反田・高輪台でのバレエ エアリアルヨガ

皆さん こんにちは、エアリアル講師兼スタッフのMです。 皆様は、カイロプラクティックとか、YOGAのクラスに参加した際に 爪の周りのツボ、指の間の水かきのツボを押しましょう。 と言う指示の元押したと言うことはありませんか・・・

【品川】姿勢と柔軟性【水曜12:40】

バレエ日記

ストレッチには様々な目的で皆さん参加されていますが、中でも姿勢改善を望む方はとても多いです。 実は、身体を柔軟にすることは、姿勢を正すのに大切な要素なのです。 股関節が柔軟に動くようになると、骨盤の可動域が広くなることで・・・

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