「バレエ日記」の記事一覧

爪の周りのツボ、指の間の水かきのツボ

ストレッチのコツ レッスン前のバレエストレッチ バレエ整体 バレエ日記 品川・五反田・高輪台でのバレエ エアリアルヨガ

皆さん こんにちは、エアリアル講師兼スタッフのMです。 皆様は、カイロプラクティックとか、YOGAのクラスに参加した際に 爪の周りのツボ、指の間の水かきのツボを押しましょう。 と言う指示の元押したと言うことはありませんか・・・

【品川】姿勢と柔軟性【水曜12:40】

バレエ日記

ストレッチには様々な目的で皆さん参加されていますが、中でも姿勢改善を望む方はとても多いです。 実は、身体を柔軟にすることは、姿勢を正すのに大切な要素なのです。 股関節が柔軟に動くようになると、骨盤の可動域が広くなることで・・・

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皆様こんにちは! お盆期間いかがお過ごしでしょうか? 今週の品川スタジオは、普段は夜いらっしゃる方もお休みの方が多く、お昼間からにぎわっています☆   さて今日は通常通り、Kozue先生のバレエストレッチクラス・・・

ストレッチはコツコツが大事☆

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皆様こんにちは! 今日は最近に比べたらだいぶ暑さもおさまってますね。それでも30度は超えていますが…だんだん体感も麻痺してきました(笑) さて今日は品川スタジオで毎週金曜に開催している、バレエストレッチクラスをご紹介しま・・・

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