「2018年3月」の記事一覧

ビフォーアフター☆品川ストレッチクラス

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皆様、こんにちは☆ 今回のストレッチクラスでは、 全身をまんべんなくほぐしつつ、 開脚が出来るようハムストリングス周辺を中心にストレッチさせていきました。 男性の方も受講されました☆ 今回は男性の方のビフォーアフターをご・・・

4月営業日のお知らせ

お知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 少しずつ気温が上がり、春らしい陽気になりましたね^^ 4月から新生活が始まる方も多いのではないでしょうか? 気分をリフレッシュさせるためにも体を動かして楽しく・・・

腰痛の方にオススメのストレッチ☆品川(日)11:00~ストレッチクラス

ストレッチのコツ バレエストレッチの具体的メニュー ブログ

みなさまこんにちは♪ 本日は、体験の方がいらっしゃいました!! 「仕事で、体をひねるような動きが出てくるが、からだが固いため上手く出来ない。やわらかくしたい」 とのことで来て頂きました。 終了後、 「全身がほぐれて気持ち・・・

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