皆様こんにちは! 台風が過ぎ、また暑さが戻ってきました。 気温の変化で体調が崩れやすいのでお気を付けくださいね! さて、今日は金曜の午前中に開催されているバレエストレッチをご紹介いたします。 11:15スタートのこのクラ・・・
「2018年8月」の記事一覧(2 / 2ページ目)
月曜日のストレッチ☆品川(月)18:30~
皆様こんにちは。 8月に入り、まだまだ暑い日がつづいておりますので、 水分補給をしっかりと行ってください。 さて、今回は月曜日の夜のストレッチクラスについてご紹介いたします。 毎週月曜日18:30~ストレッチクラスの担当・・・
【桜木町】段階を踏んで稼動域を広げましょう【月曜13:30】
今日はレッスンの最後に行ったストレッチを紹介します。 最後に・・・と言うのは、このストレッチの前に、充分に全身のほぐしを行っておくと効果があるからです。 まず最初に、四つん這いの姿勢から、下の画像のポーズになります。 左・・・
体の疲れをとりましょう☆品川(日)11:00~
皆さまこんにちは。 朝から気温が高く、体がだるいという方も多いのではないでしょうか。 日ごろの疲れやストレスなどでも気分が落ち込みやすいので、 ストレッチで気分をリフレッシュさせるのもオススメです^^ 日曜日のストレッチ・・・
土曜の夜のストレッチクラス 【品川・19:00~】
皆さまこんにちは。 土曜日夜の品川スタジオのストレッチは、先週台風のためお休みをさせていただき、 2週間ぶりのクラス開催になりました。 今日は、バレエではなく別のジャンルのダンスをやっていらっしゃる方が、 そのダンスに必・・・
レアクラス☆ストレッチ&ピラティス
皆様こんにちは品川スタジオスタッフのFです! 最近は朝から暑い空気が漂って、何だか息苦しいですね。。。 少しでも早く気温が落ち着くといいのですが。 さて本日のストレッチクラスは、MINORI先生のストレッチ・・・