「ダイエット」タグの記事一覧

寝る前ストレッチのススメ

ストレッチクラス予告

こんにちは、バレエストレッチ講師のフユコです! 今日のお題は「お仕事後や寝る前のストレッチのススメ」です。 疲れた日はどうしてもすぐ帰宅して、一刻も布団に入りたい。。。のは分かります!! でも少しだけストレッチの時間を持・・・

ダイエット日記 その1

バレエ日記

こんばんは 中目黒のスタッフNAGARAです。   突然ですが、自分がバレエをはじめたのは、ダイエットが主な理由です。 昨年、仕事のストレスというか、食べることぐらいしか楽しみが無い生活になり、ブクブクと太って・・・

ページの先頭へ