簡単に治せる「正しい肩の位置」とは? ストレッチのコツ 桜木町スタジオ 13:30-ストレッチクラス 今年の初レッスンでした。 今日のストレッチの一部をご紹介します。 肩を正しい位置に戻すためのストレッチを行いました。 例えば前屈のストレッチをするのでも、肩が正・・・ 続きを読む